THE BIG SLOW DOWN – Wie ich lerne, in meinem Tempo zu leben
THE BIG SLOW DOWN – Wie ich lerne, in meinem Tempo zu leben. In den letzten Wochen hat mein Körper mir eine klare Botschaft gesendet: Verlangsame. Nicht mein Verstand, nicht mein Kalender, sondern mein Nervensystem hat das Tempo vorgegeben.
Als Selbstständige bin ich es gewohnt, präsent, produktiv und kreativ zu sein. Doch darunter lief oft ein altes Programm – gespeist aus früh gelernten Stressmustern.
Wie du negative Emotionen in kreative Bahnen lenkst
Wenn der Verstand dich in die Irre führt und du in einer Sackgasse landest, brauchst du Zeit für dich, um wieder in deinem Flow anzukommen.
Die Kraft des Atems
Was macht Stress mit deinem Energiehaushalt und welche Strategien hast du, um wieder in die Balance zu finden?
Woran du erkennst, dass du eine Mutterwunde hast
Der Weg zur Selbstliebe geht über die Mutter!
Es ist Zeit mutig zu sein!
7 Jahre mit meinem spirituellen Lehrer Tsakpo - ein Rückblick.
